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Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil

Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil possui 146 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

146 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.4gCarb: 0.0gGord: 3.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)146 kcal
Proteínas28.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.57 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia615kJ
Energia146kcal
Umidade66.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína28.4g
Lipídios3.57g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.66g
Colesterol80.8mg
Ácidos graxos saturados1g
Ácidos graxos monoinsaturados1.1g
Ácidos graxos poliinsaturados1.2g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio10.3mg
Ferro0.32mg
Sódio114mg
Magnésio21.1mg
Fósforo203mg
Potássio248mg
Zinco0.61mg
Cobre0.03mg
Vitamina A (RE)4.22mcg
Vitamina A (RAE)4.22mcg
Tiamina0.14mg
Niacina8.87mg
Vitamina B120.92mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato16.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal28.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil possui 146 kcal por 100g. Contém 28.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.6g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil contém 28.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água salgada, pescada, filé, frito, s/ sal, Brasil possui 146 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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