Tahini (pasta de gergelim) (dado importado)
Tahini (pasta de gergelim) (dado importado) possui 618 calorias por 100g. Pertence ao grupo de u.
Grupo: U
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sobremesa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
618 kcal
Macros por 100 g
Prot: 17.0gCarb: 21.2gGord: 53.8gFibra: 9.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 618 kcal |
| Proteínas | 17.00 g |
| Carboidratos | 21.20 g |
| Gorduras totais | 53.80 g |
| Fibra alimentar | 9.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2555 | kJ |
| Energia | 618 | kcal |
| Umidade | 3.05 | g |
| Carboidrato total | 21.2 | g |
| Carboidrato disponível | 11.9 | g |
| Proteína | 17 | g |
| Lipídios | 53.8 | g |
| Fibra alimentar | 9.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 5 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.53 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 20.3 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 23.6 | g |
| Cálcio | 426 | mg |
| Ferro | 8.95 | mg |
| Sódio | 115 | mg |
| Magnésio | 95 | mg |
| Fósforo | 732 | mg |
| Potássio | 414 | mg |
| Manganês | 1456 | mg |
| Zinco | 4.62 | mg |
| Cobre | 1.61 | mg |
| Selênio | 34.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.25 | mg |
| Tiamina | 1.22 | mg |
| Riboflavina | 0.47 | mg |
| Niacina | 5.45 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 98 | mcg |
| Proteína vegetal | 17 | g |
| Proteína animal | 0 | g |