Peixe, água doce, lambari, congelado, cru, Brasil
Peixe, água doce, lambari, congelado, cru, Brasil possui 131 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
131 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.8gCarb: 1.2gGord: 6.5gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 131 kcal |
| Proteínas | 16.80 g |
| Carboidratos | 1.18 g |
| Gorduras totais | 6.55 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 548 | kJ |
| Energia | 131 | kcal |
| Umidade | 71.9 | g |
| Carboidrato total | 1.18 | g |
| Carboidrato disponível | 1.18 | g |
| Proteína | 16.8 | g |
| Lipídios | 6.55 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.57 | g |
| Colesterol | 158 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.2 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.2 | g |
| Cálcio | 0 | mg |
| Ferro | 0.91 | mg |
| Sódio | 47.9 | mg |
| Magnésio | 44.7 | mg |
| Fósforo | 696 | mg |
| Potássio | 244 | mg |
| Manganês | 0.28 | mg |
| Zinco | 3.34 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Vitamina A (RE) | 4.31 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 4.31 | mcg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Niacina | 3.3 | mg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 16.8 | g |