Peixe, água salgada, anchova, filé, defumado, Brasil
Peixe, água salgada, anchova, filé, defumado, Brasil possui 226 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)
Calorias
226 kcal
Macros por 100 g
Prot: 22.3gCarb: 0.0gGord: 15.2gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 226 kcal |
| Proteínas | 22.30 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 15.20 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 942 | kJ |
| Energia | 226 | kcal |
| Umidade | 59.8 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 22.3 | g |
| Lipídios | 15.2 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.45 | g |
| Colesterol | 188 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.03 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.72 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.14 | g |
| Cálcio | 221 | mg |
| Ferro | 4.91 | mg |
| Sódio | 157 | mg |
| Magnésio | 61.9 | mg |
| Fósforo | 262 | mg |
| Potássio | 578 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 2.6 | mg |
| Cobre | 0.32 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 47.1 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.79 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.39 | mg |
| Niacina | 21.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.22 | mg |
| Vitamina B12 | 0.94 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 13.6 | mcg |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 22.3 | g |