Peixe, água salgada, atum, frito (c/ óleo de soja), s/ sal
Peixe, água salgada, atum, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 156 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
156 kcal
Macros por 100 g
Prot: 25.7gCarb: 0.0gGord: 5.9gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 156 kcal |
| Proteínas | 25.70 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 5.87 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 654 | kJ |
| Energia | 156 | kcal |
| Umidade | 68.1 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 25.7 | g |
| Lipídios | 5.87 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.31 | g |
| Colesterol | 47.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.26 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.37 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 7.3 | mg |
| Ferro | 1.09 | mg |
| Sódio | 25.8 | mg |
| Magnésio | 29 | mg |
| Fósforo | 228 | mg |
| Potássio | 261 | mg |
| Manganês | 0 | mg |
| Zinco | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 30.8 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 18.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 18.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.91 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 5.35 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 7.17 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 8.78 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |