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Noz, pecan, torrada, s/ sal

Noz, pecan, torrada, s/ sal possui 649 calorias por 100g. Pertence ao grupo de u.

Grupo: U

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (30 g) (30 g)

Calorias

649 kcal

Macros por 100 g

Prot: 14.0gCarb: 18.3gGord: 59.4gFibra: 7.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)649 kcal
Proteínas14.00 g
Carboidratos18.30 g
Gorduras totais59.40 g
Fibra alimentar7.20 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2682kJ
Energia649kcal
Umidade6.2g
Carboidrato total18.3g
Carboidrato disponível11.1g
Proteína14g
Lipídios59.4g
Fibra alimentar7.2g
Álcool0g
Cinzas2.1g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados5.02g
Ácidos graxos monoinsaturados35.2g
Ácidos graxos poliinsaturados16.5g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio105mg
Ferro2mg
Sódio5mg
Magnésio153mg
Fósforo396mg
Potássio533mg
Manganês4.05mg
Zinco2.1mg
Cobre0.75mg
Selênio3.76mcg
Vitamina A (RE)14mcg
Vitamina A (RAE)7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.04mg
Tiamina0.38mg
Niacina0.13mg
Vitamina B60.18mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato11.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal9.5g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Noz, pecan, torrada, s/ sal

Quantas calorias tem Noz, pecan, torrada, s/ sal?▾

Noz, pecan, torrada, s/ sal possui 649 kcal por 100g. Contém 14.0g de proteínas, 18.3g de carboidratos e 59.4g de gorduras na mesma porção.

Noz, pecan, torrada, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Noz, pecan, torrada, s/ sal contém 14.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Noz, pecan, torrada, s/ sal engorda?▾

Noz, pecan, torrada, s/ sal possui 649 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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