Peixe, água doce, Pintado, cru, Brasil
Peixe, água doce, Pintado, cru, Brasil possui 85 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
85 kcal
Macros por 100 g
Prot: 18.4gCarb: 0.0gGord: 1.3gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 85 kcal |
| Proteínas | 18.40 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 1.31 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 361 | kJ |
| Energia | 85 | kcal |
| Umidade | 79.3 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 18.4 | g |
| Lipídios | 1.31 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.08 | g |
| Colesterol | 50.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Cálcio | 12 | mg |
| Ferro | 0.22 | mg |
| Sódio | 43.3 | mg |
| Magnésio | 23.7 | mg |
| Fósforo | 174 | mg |
| Potássio | 293 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Niacina | 4.95 | mg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 18.4 | g |