Cuscuz de milho, cozido, c/ leite integral, c/ açúcar
Cuscuz de milho, cozido, c/ leite integral, c/ açúcar possui 128 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
128 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.1gCarb: 25.8gGord: 1.6gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 128 kcal |
| Proteínas | 3.06 g |
| Carboidratos | 25.80 g |
| Gorduras totais | 1.64 g |
| Fibra alimentar | 1.31 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 540 | kJ |
| Energia | 128 | kcal |
| Umidade | 69.1 | g |
| Carboidrato total | 25.8 | g |
| Carboidrato disponível | 24.5 | g |
| Proteína | 3.06 | g |
| Lipídios | 1.64 | g |
| Fibra alimentar | 1.31 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.37 | g |
| Colesterol | 3.96 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.78 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.59 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.46 | g |
| Cálcio | 35.4 | mg |
| Ferro | 1.16 | mg |
| Sódio | 20.4 | mg |
| Magnésio | 19 | mg |
| Fósforo | 57.2 | mg |
| Potássio | 75.7 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 2.68 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 15.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15.6 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.09 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 0.67 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Equivalente de folato | 65.2 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 8 | g |