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Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 93 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

93 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.2gCarb: 0.6gGord: 1.7gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)93 kcal
Proteínas19.20 g
Carboidratos0.64 g
Gorduras totais1.69 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia395kJ
Energia93kcal
Umidade77g
Carboidrato total0.64g
Carboidrato disponível0.12g
Proteína19.2g
Lipídios1.69g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.45g
Colesterol50.2mg
Ácidos graxos saturados0.57g
Ácidos graxos monoinsaturados0.34g
Ácidos graxos poliinsaturados0.62g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio27mg
Ferro0.46mg
Sódio144mg
Magnésio26.5mg
Fósforo205mg
Potássio360mg
Manganês0.07mg
Zinco0.68mg
Cobre0.06mg
Selênio32.8mcg
Vitamina A (RE)31.4mcg
Vitamina A (RAE)17.7mcg
Vitamina D0.61mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.38mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.01mg
Niacina1.09mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B122.09mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato14.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 93 kcal por 100g. Contém 19.2g de proteínas, 0.6g de carboidratos e 1.7g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 19.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 93 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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