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Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes) possui 134 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

134 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.8gCarb: 0.0gGord: 3.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)134 kcal
Proteínas25.80 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.43 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia566kJ
Energia134kcal
Umidade69.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína25.8g
Lipídios3.43g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.38g
Colesterol43.6mg
Ácidos graxos saturados0.5g
Ácidos graxos monoinsaturados0.05g
Ácidos graxos poliinsaturados0.82g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio16.5mg
Sódio80.5mg
Magnésio30mg
Fósforo201mg
Potássio294mg
Manganês0.02mg
Zinco0.8mg
Cobre0.07mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.04mg
Niacina2.39mg
Vitamina B60.13mg
Vitamina B121.45mcg
Vitamina C0mg
Sal de adição0.5g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

Quantas calorias tem Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)?▾

Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes) possui 134 kcal por 100g. Contém 25.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.4g de gorduras na mesma porção.

Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes) tem quanto de proteína?▾

Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes) contém 25.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes) engorda?▾

Pirarucu, cultivado em Rondônia, vários cortes, cozido (a partir do peixe fresco), s/ óleo, c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes) possui 134 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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