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Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 116 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

116 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.2gCarb: 0.0gGord: 2.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)116 kcal
Proteínas23.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais2.55 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia4879kJ
Energia116kcal
Umidade72.9g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína23.2g
Lipídios2.55g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.34g
Colesterol122mg
Ácidos graxos saturados0.74g
Ácidos graxos monoinsaturados0.62g
Ácidos graxos poliinsaturados0.62g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio69.2mg
Ferro0.58mg
Sódio242mg
Magnésio22.1mg
Fósforo162mg
Potássio193mg
Manganês0.02mg
Zinco0.69mg
Cobre0.03mg
Selênio71.7mcg
Vitamina A (RE)6.25mcg
Vitamina A (RAE)6.25mcg
Vitamina D0.51mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.04mg
Riboflavina0.03mg
Niacina0.77mg
Vitamina B122.39mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato12.6mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal?▾

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 116 kcal por 100g. Contém 23.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.5g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal contém 23.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 116 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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