Peixe, água salgada, sardinha, filé, c/ cebola e louro, conserva, Brasil
Peixe, água salgada, sardinha, filé, c/ cebola e louro, conserva, Brasil possui 152 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (125 g) (125 g)
Calorias
152 kcal
Macros por 100 g
Prot: 26.4gCarb: 1.6gGord: 4.4gFibra: 0.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 152 kcal |
| Proteínas | 26.40 g |
| Carboidratos | 1.64 g |
| Gorduras totais | 4.40 g |
| Fibra alimentar | 0.10 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 640 | kJ |
| Energia | 152 | kcal |
| Umidade | 65.4 | g |
| Carboidrato total | 1.64 | g |
| Carboidrato disponível | 1.64 | g |
| Proteína | 26.4 | g |
| Lipídios | 4.4 | g |
| Fibra alimentar | 0.1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.08 | g |
| Colesterol | 25.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.13 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.03 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.89 | g |
| Cálcio | 176 | mg |
| Ferro | 1.69 | mg |
| Sódio | 304 | mg |
| Magnésio | 25 | mg |
| Fósforo | 269 | mg |
| Potássio | 250 | mg |
| Zinco | 1.03 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 14.3 | mcg |
| Vitamina D | 2.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.58 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.17 | mg |
| Niacina | 3.09 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 6.62 | mcg |
| Vitamina C | 0.74 | mg |
| Equivalente de folato | 17.7 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |