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Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado)

Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado) possui 203 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Unidade média (15 g) (15 g)

Calorias

203 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.9gCarb: 0.0gGord: 9.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)203 kcal
Proteínas28.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais9.71 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia851kJ
Energia203kcal
Umidade50.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína28.9g
Lipídios9.71g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas11.1g
Colesterol85mg
Ácidos graxos saturados2.2g
Ácidos graxos monoinsaturados3.77g
Ácidos graxos poliinsaturados2.56g
Cálcio232mg
Ferro4.63mg
Sódio3670mg
Magnésio69mg
Fósforo252mg
Potássio544mg
Manganês0.1mg
Zinco2.44mg
Cobre0.4mg
Selênio68.1mcg
Vitamina A (RE)12mcg
Vitamina A (RAE)12mcg
Vitamina D1.7mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)3.33mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.36mg
Niacina19.9mg
Vitamina B60.2mg
Vitamina B120.88mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato13mcg
Sal de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal28.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado)

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado)?▾

Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado) possui 203 kcal por 100g. Contém 28.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 9.7g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado) tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado) contém 28.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado) engorda?▾

Peixe, água salgada, anchova (aliche), em conserva (sólidos drenados) (dado importado) possui 203 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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