Sopa, macarrão, c/ vegetais, c/ sal (macarrão, c/ batata, abobrinha, chuchu, repolho e purê de tomate, c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, macarrão, c/ vegetais, c/ sal (macarrão, c/ batata, abobrinha, chuchu, repolho e purê de tomate, c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 64 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
64 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.9gCarb: 12.5gGord: 1.0gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 64 kcal |
| Proteínas | 1.91 g |
| Carboidratos | 12.50 g |
| Gorduras totais | 1.00 g |
| Fibra alimentar | 1.10 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 272 | kJ |
| Energia | 64 | kcal |
| Umidade | 83.8 | g |
| Carboidrato total | 12.5 | g |
| Carboidrato disponível | 11.4 | g |
| Proteína | 1.91 | g |
| Lipídios | 1 | g |
| Fibra alimentar | 1.1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.78 | g |
| Colesterol | 1.29 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.53 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 7.87 | mg |
| Ferro | 0.3 | mg |
| Sódio | 192 | mg |
| Magnésio | 5.88 | mg |
| Fósforo | 26.7 | mg |
| Potássio | 120 | mg |
| Manganês | 1.44 | mg |
| Zinco | 0.27 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.68 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 29.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.34 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0.52 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.01 | mcg |
| Vitamina C | 2.49 | mg |
| Equivalente de folato | 26.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |