Peixe, água salgada, atum, conserva em óleo (média sólido ou ralado), Brasil
Peixe, água salgada, atum, conserva em óleo (média sólido ou ralado), Brasil possui 167 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (185 g) (185 g)
Calorias
167 kcal
Macros por 100 g
Prot: 25.3gCarb: 1.5gGord: 6.6gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 167 kcal |
| Proteínas | 25.30 g |
| Carboidratos | 1.46 g |
| Gorduras totais | 6.63 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 701 | kJ |
| Energia | 167 | kcal |
| Umidade | 65.1 | g |
| Carboidrato total | 1.46 | g |
| Carboidrato disponível | 1.46 | g |
| Proteína | 25.3 | g |
| Lipídios | 6.63 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.45 | g |
| Colesterol | 58.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.44 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.54 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 6.4 | mg |
| Ferro | 1.21 | mg |
| Sódio | 355 | mg |
| Magnésio | 29 | mg |
| Fósforo | 207 | mg |
| Potássio | 274 | mg |
| Zinco | 0.65 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 52.5 | mcg |
| Vitamina D | 5.41 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.89 | mg |
| Tiamina | 0.15 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 3.11 | mg |
| Vitamina B12 | 1.91 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 4.34 | mcg |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 25.3 | g |