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Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal

Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 251 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

251 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.0gCarb: 0.0gGord: 17.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)251 kcal
Proteínas24.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais17.20 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1044kJ
Energia251kcal
Umidade57.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína24g
Lipídios17.2g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.49g
Colesterol84.6mg
Ácidos graxos saturados3.45g
Ácidos graxos monoinsaturados4.23g
Ácidos graxos poliinsaturados9.67g
Ácidos graxos trans0.09g
Cálcio23.1mg
Ferro0.33mg
Sódio71.8mg
Magnésio32.6mg
Fósforo201mg
Potássio406mg
Manganês0.02mg
Zinco0.59mg
Cobre0.18mg
Selênio31.1mcg
Vitamina D1.41mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.84mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.06mg
Niacina1.14mg
Vitamina B124.53mcg
Vitamina C0.82mg
Equivalente de folato14.5mcg
Sal de adição0.5g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 251 kcal por 100g. Contém 24.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 17.2g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal contém 24.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Peixe, água doce, Tucunaré, filé, congelado, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 251 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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