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Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 121 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

121 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.3gCarb: 0.0gGord: 1.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)121 kcal
Proteínas27.30 g
Carboidratos0.04 g
Gorduras totais1.30 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia513kJ
Energia121kcal
Umidade69.8g
Carboidrato total0.04g
Carboidrato disponível0.04g
Proteína27.3g
Lipídios1.3g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.59g
Colesterol135mg
Ácidos graxos saturados0.48g
Ácidos graxos monoinsaturados0.28g
Ácidos graxos poliinsaturados0.49g
Cálcio20.2mg
Ferro0.33mg
Sódio305mg
Magnésio22.1mg
Fósforo581mg
Potássio278mg
Zinco0.44mg
Vitamina A (RE)5.69mcg
Vitamina A (RAE)5.69mcg
Tiamina0.03mg
Niacina0.44mg
Vitamina B123.11mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato17.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal27.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 121 kcal por 100g. Contém 27.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 1.3g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 27.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 121 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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