Pasta de sardinha, caseira, c/ sal (sardinha em conserva, maionese, mostarda, cebola, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ sal)
Pasta de sardinha, caseira, c/ sal (sardinha em conserva, maionese, mostarda, cebola, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ sal) possui 118 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher café cheia (3.5 g) (3.5 g)
Calorias
118 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.7gCarb: 6.4gGord: 10.1gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 118 kcal |
| Proteínas | 0.65 g |
| Carboidratos | 6.42 g |
| Gorduras totais | 10.10 g |
| Fibra alimentar | 0.52 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 486 | kJ |
| Energia | 118 | kcal |
| Umidade | 42.2 | g |
| Carboidrato total | 6.42 | g |
| Carboidrato disponível | 5.9 | g |
| Proteína | 0.65 | g |
| Lipídios | 10.1 | g |
| Fibra alimentar | 0.52 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.49 | g |
| Colesterol | 13.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.35 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 13.5 | mg |
| Ferro | 0.24 | mg |
| Sódio | 459 | mg |
| Magnésio | 4.87 | mg |
| Fósforo | 15.8 | mg |
| Potássio | 88.3 | mg |
| Manganês | 0.12 | mg |
| Zinco | 0.12 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.81 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 38.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 20.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.57 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.04 | mcg |
| Vitamina C | 4.23 | mg |
| Equivalente de folato | 11.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.33 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |