Milho, curau, cozido (milho verde, amido de milho, leite em pó, c/ açúcar)
Milho, curau, cozido (milho verde, amido de milho, leite em pó, c/ açúcar) possui 79 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir rasa (55 g) (55 g)
Calorias
79 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.4gCarb: 13.9gGord: 1.6gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 79 kcal |
| Proteínas | 2.36 g |
| Carboidratos | 13.90 g |
| Gorduras totais | 1.64 g |
| Fibra alimentar | 0.46 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 334 | kJ |
| Energia | 79 | kcal |
| Umidade | 81.6 | g |
| Carboidrato total | 13.9 | g |
| Carboidrato disponível | 13.5 | g |
| Proteína | 2.36 | g |
| Lipídios | 1.64 | g |
| Fibra alimentar | 0.46 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.49 | g |
| Colesterol | 4.74 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.82 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.47 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.18 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 52.6 | mg |
| Ferro | 0.45 | mg |
| Sódio | 20.5 | mg |
| Magnésio | 16 | mg |
| Fósforo | 74.7 | mg |
| Potássio | 161 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Vitamina A (RE) | 8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 15.9 | mcg |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 0 | g |