Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, cru, Brasil
Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, cru, Brasil possui 55 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
55 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.0gCarb: 0.0gGord: 0.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 55 kcal |
| Proteínas | 13.00 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 0.36 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 234 | kJ |
| Energia | 55 | kcal |
| Umidade | 86 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 13 | g |
| Lipídios | 0.36 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.63 | g |
| Colesterol | 31.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Cálcio | 10.2 | mg |
| Ferro | 0.11 | mg |
| Sódio | 78.5 | mg |
| Magnésio | 14.5 | mg |
| Fósforo | 90.5 | mg |
| Potássio | 148 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Niacina | 4.6 | mg |
| Vitamina B12 | 1.63 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 9.21 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 13 | g |