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Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 101 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

101 kcal

Macros por 100 g

Prot: 13.1gCarb: 0.0gGord: 5.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)101 kcal
Proteínas13.10 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais5.36 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia421kJ
Energia101kcal
Umidade81.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína13.1g
Lipídios5.36g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.63g
Colesterol31.4mg
Ácidos graxos saturados0.86g
Ácidos graxos monoinsaturados1.17g
Ácidos graxos poliinsaturados3.1g
Cálcio10.2mg
Ferro0.09mg
Sódio66.7mg
Magnésio13mg
Fósforo81.5mg
Potássio126mg
Manganês0.01mg
Zinco0.39mg
Cobre0.14mg
Selênio22.1mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.35mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0mg
Niacina4.14mg
Vitamina B60mg
Vitamina B121.43mcg
Vitamina C0.24mg
Equivalente de folato7.16mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal?▾

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 101 kcal por 100g. Contém 13.1g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 5.4g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal contém 13.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, abadejo, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 101 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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