Cuscuz de milho, cozido, c/ leite de coco, c/ açúcar
Cuscuz de milho, cozido, c/ leite de coco, c/ açúcar possui 164 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
164 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.8gCarb: 30.3gGord: 3.9gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 164 kcal |
| Proteínas | 2.82 g |
| Carboidratos | 30.30 g |
| Gorduras totais | 3.88 g |
| Fibra alimentar | 1.76 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 690 | kJ |
| Energia | 164 | kcal |
| Umidade | 62.8 | g |
| Carboidrato total | 30.3 | g |
| Carboidrato disponível | 28.5 | g |
| Proteína | 2.82 | g |
| Lipídios | 3.88 | g |
| Fibra alimentar | 1.76 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.27 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.82 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.51 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.56 | g |
| Cálcio | 2.29 | mg |
| Ferro | 1.5 | mg |
| Sódio | 7.53 | mg |
| Magnésio | 22.7 | mg |
| Fósforo | 43.1 | mg |
| Potássio | 65.8 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.51 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 1.55 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 11.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.58 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0.25 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 81.3 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 8 | g |