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Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 102 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

102 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.8gCarb: 0.0gGord: 0.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)102 kcal
Proteínas23.80 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais0.75 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia433kJ
Energia102kcal
Umidade74.2g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína23.8g
Lipídios0.75g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.18g
Colesterol83.3mg
Ácidos graxos saturados0.2g
Ácidos graxos monoinsaturados0.1g
Ácidos graxos poliinsaturados0.2g
Cálcio10.3mg
Ferro0.32mg
Sódio114mg
Magnésio21.1mg
Fósforo203mg
Potássio248mg
Zinco0.61mg
Cobre0.03mg
Selênio33.9mcg
Vitamina A (RE)11.6mcg
Vitamina A (RAE)11.6mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.51mg
Riboflavina0.04mg
Niacina9.77mg
Vitamina B121.14mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal23.8g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 102 kcal por 100g. Contém 23.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 0.8g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 23.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 102 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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