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Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 93 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

93 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.0gCarb: 0.0gGord: 1.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)93 kcal
Proteínas20.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais1.48 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia395kJ
Energia93kcal
Umidade74.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20g
Lipídios1.48g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas3.06g
Colesterol108mg
Ácidos graxos saturados0.39g
Ácidos graxos monoinsaturados0.26g
Ácidos graxos poliinsaturados0.52g
Cálcio428mg
Ferro0.6mg
Sódio311mg
Magnésio39.3mg
Fósforo380mg
Potássio333mg
Manganês0.09mg
Zinco0.71mg
Cobre0.13mg
Selênio40.8mcg
Vitamina D1.42mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.34mg
Tiamina0.09mg
Niacina7.68mg
Vitamina B122.63mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato13.2mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 93 kcal por 100g. Contém 20.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal contém 20.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 93 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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