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Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal possui 121 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

121 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.7gCarb: 2.9gGord: 3.9gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)121 kcal
Proteínas18.70 g
Carboidratos2.86 g
Gorduras totais3.85 g
Fibra alimentar0.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia508kJ
Energia121kcal
Umidade73.3g
Carboidrato total2.86g
Carboidrato disponível2.81g
Proteína18.7g
Lipídios3.85g
Fibra alimentar0.05g
Álcool0g
Cinzas1.3g
Colesterol68.3mg
Ácidos graxos saturados1.7g
Ácidos graxos monoinsaturados1.05g
Ácidos graxos poliinsaturados0.67g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio45.9mg
Ferro0.47mg
Sódio122mg
Magnésio26.3mg
Fósforo201mg
Potássio365mg
Manganês0.02mg
Zinco0.48mg
Cobre0.03mg
Selênio61.3mcg
Vitamina A (RE)76.1mcg
Vitamina A (RAE)75.9mcg
Vitamina D0.3mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.9mg
Tiamina0.11mg
Riboflavina0.12mg
Niacina2.85mg
Vitamina B60mg
Vitamina B122.13mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato16.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal?▾

Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal possui 121 kcal por 100g. Contém 18.7g de proteínas, 2.9g de carboidratos e 3.9g de gorduras na mesma porção.

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Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal contém 18.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco, s/ sal Peixe, água salgada, corvina do mar, cozido, ao molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal possui 121 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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