Crustáceo, lagosta, cru, Brasil
Crustáceo, lagosta, cru, Brasil possui 92 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir rasa (40 g) (40 g)
Calorias
92 kcal
Macros por 100 g
Prot: 21.4gCarb: 0.1gGord: 0.7gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 92 kcal |
| Proteínas | 21.40 g |
| Carboidratos | 0.09 g |
| Gorduras totais | 0.70 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 391 | kJ |
| Energia | 92 | kcal |
| Umidade | 76.3 | g |
| Carboidrato total | 0.09 | g |
| Carboidrato disponível | 0.09 | g |
| Proteína | 21.4 | g |
| Lipídios | 0.7 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.57 | g |
| Colesterol | 32.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.13 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.27 | g |
| Cálcio | 44.9 | mg |
| Ferro | 0.5 | mg |
| Sódio | 162 | mg |
| Magnésio | 36.6 | mg |
| Fósforo | 217 | mg |
| Potássio | 164 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 1.93 | mg |
| Cobre | 0.39 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2.32 | mcg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 3.89 | mg |
| Vitamina B6 | 0.14 | mg |
| Vitamina B12 | 3.2 | mcg |
| Vitamina C | 1.83 | mg |
| Equivalente de folato | 0.92 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 21.4 | g |