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Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal

Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal possui 138 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

138 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.8gCarb: 5.0gGord: 8.0gFibra: 0.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)138 kcal
Proteínas11.80 g
Carboidratos5.02 g
Gorduras totais8.02 g
Fibra alimentar0.78 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia575kJ
Energia138kcal
Umidade74.5g
Carboidrato total5.02g
Carboidrato disponível4.24g
Proteína11.8g
Lipídios8.02g
Fibra alimentar0.78g
Álcool0g
Cinzas0.68g
Colesterol39.9mg
Ácidos graxos saturados1.2g
Ácidos graxos monoinsaturados2.71g
Ácidos graxos poliinsaturados3.95g
Cálcio20.1mg
Ferro1.47mg
Sódio51.3mg
Magnésio18.1mg
Fósforo105mg
Potássio208mg
Manganês0.08mg
Zinco0.29mg
Cobre0.37mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.1mg
Vitamina B120.7mcg
Vitamina C6.89mg
Equivalente de folato12.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal?▾

Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal possui 138 kcal por 100g. Contém 11.8g de proteínas, 5.0g de carboidratos e 8.0g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal contém 11.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, pescada, filé, escabeche (molho com vinagre, óleo e temperos), s/ sal possui 138 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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