Peixe, água salgada, pescada, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Peixe, água salgada, pescada, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 111 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
111 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.4gCarb: 0.3gGord: 4.9gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 111 kcal |
| Proteínas | 16.40 g |
| Carboidratos | 0.31 g |
| Gorduras totais | 4.91 g |
| Fibra alimentar | 0.51 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 465 | kJ |
| Energia | 111 | kcal |
| Umidade | 77.1 | g |
| Carboidrato total | 0.31 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 16.4 | g |
| Lipídios | 4.91 | g |
| Fibra alimentar | 0.51 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.25 | g |
| Colesterol | 62.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.03 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.46 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 15.4 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 173 | mg |
| Magnésio | 25.2 | mg |
| Fósforo | 143 | mg |
| Potássio | 305 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 0.3 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 32.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 68.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 55.2 | mcg |
| Vitamina D | 3.71 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.12 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 2.84 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 2.07 | mcg |
| Vitamina C | 4.07 | mg |
| Equivalente de folato | 14.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |